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糖尿病人能吃西红柿吗?

提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖尿病人能吃西红柿。糖尿病人是可以吃西红柿的,西红柿含大量植物纤维及维生素,含糖量较低大约为5%,糖尿病人的饮食原则是低淀粉和低糖,并不是完全戒除糖分。通常西红柿还含有丰富的维生素C有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人也有良好的辅助治疗作用。通常食用西红柿时,最好不要忌与石榴同食。通常糖尿病患者吃西红柿需要注意以下几个方式:

    1、西红柿常用于生食冷菜,用于热菜时可炒、炖和做汤。

    2、青色未熟的西红柿不宜食。

    3、烹调时不要久煮。

    4、烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。

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