我左手大拇指甲月牙处有一条凹沟

病情分析：你好，胃炎是指由各种因素引起胃粘膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。

指导意见：注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。

每个人可根据自己的工作性质，制定出一份作息时间表，尽可能保持生活规律。