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吃安眠药一般睡多久

由于工作的压力太大，每次下班后总是想一些工作上的事情，所以我总是睡不好觉，到了夜里很难自然进入睡眠，都要吃二片安眠药，才能睡好，可是第二天我又起的好早。

提问时间：2020-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个是因人而异的，正常人在吃两片安眠药的情况下大概在8到10小时之间，长期服用安眠药也会产生抗药性考虑你是由压力太大，而引起的失眠，可以试着放松，在睡觉之前做一些放松训练，不要让自己过于紧张，白天可以适当的运动，睡前喝一杯热牛奶泡个热水脚，也可以尝试喝一些安神补脑的口服液，酸枣仁也有助于睡眠

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