甲状腺有点肿大的人，吃什么食品和蔬菜最好。

您好：用数个实验室检测项目评价甲状腺功能状态。最常用者是测定血中促甲状腺激素。此激素促进甲状腺合成、分泌甲状腺激素。

当甲状腺功能减退时（此种状态需要较多刺激），促甲状腺激素水平升高;甲状腺功能亢进时（此种状态需要较少刺激），此激素水平下降。

垂体功能异常（较少见），仅促甲状腺激素一项不能准确反映甲状腺功能，需测定游离T4水平。明确诊断，在制定饮食方案。