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睡觉老是翻身不翻身全身不舒服间隔一两

睡觉老是翻身不翻身全身不舒服间隔一两分钟要翻身一次想得到的帮助：睡觉老是翻身不翻身全身不舒服间隔一两分钟要翻身一次

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的描述来看，睡觉老是翻身不翻身全身不舒服间隔一两，这说明你的气血不足，受累过度了。可以在饮食上增加营养，合理休息，不要熬夜，保持好的心态，还可以通过针灸，按摩，刮痧来调理一下的。

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