根据你的描述，壮阳的药物和食物有很多种，可以咨询性病科和中医科，根据你的自身情况，给予适宜地用法和总量，不可自行服用。
调节心理也是很重要的。以上是对“请问吃牛肉到底壮阳麽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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