产后脊椎疼

指导意见：你好，这种情况是典型的产后风，体质不加这种症状可能要持续数月至数年，因此日常护理很重要。食疗方：生栗子250克猪肾一具，粳米250克陈皮6克花椒10粒食盐2克健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。制法

(1)将板栗阴干去皮待用

(2)猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。以上是对“产后脊椎疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！