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吃哪些水果可以补锌，含锌量高的水果有哪些？

我家宝宝缺锌吃哪些水果可以补锌，含锌量高的水果有哪些？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含薪元素的食物主要来至于海产品和动物内障,水果含锌的都不多,要是你家孩子缺锌的话我建议你多给你家的宝宝弄点鱼.瘦肉.猪肝或蛋黄吃吃,那样补锌会快些。

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