脾阴虚。脸色黄委，痛经

病情分析：你好，根据你的描述，你属于脾阳虚，不是脾阴虚。身体怕冷痛经都与阳虚有关系。指导意见：对于脾阳虚，可以服用附子理中丸。

生活要注意，不能贪凉不吃生冷的油腻的食物。另外有一个很简单的方法，也很方便。你自己每天晚上睡觉之前揉按，中脘穴，肚脐和关元穴。

每个穴位至少一次三分钟左右，每天晚上睡觉之前坚持一次就可以。