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椎间盘突出能吃些什么东西

我是一名程序员，每天在电脑旁工作，经常保持身体不动。后来，我发现有椎间盘突出的毛病。椎间盘突出能吃一些什么东西？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

椎间盘突出是脊柱退行性疾病，需要注意饮食清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。

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