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钙加维生素D软胶囊怎么食用

经常小腿肚抽筋，上肢抽筋，然后买了瓶钙加维生素D软胶囊补钙。瓶身的食用方法写着口服。我想问一下是直接用水吞服，还是咀嚼

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你经常小腿肚抽筋，可能是缺钙导致的，建议你最好去医院化验微量元素吧，必要时可以用加维生素D软胶囊补钙的。
另外平时多吃水果和蔬菜，尽量多吃点虾皮及豆腐等含钙比较高的食物。

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