脸上长有突起的小疙瘩

你好，第一。每天一定要保持比较充足且充实的睡眠。这点很重要，第二。由于你皮肤是属于过敏型的。建议不要用化妆品类的产品清洁。

可以尝试直接清洗面部，第三就是饮食方面。夏天少吃躁热辣的食物为好。第四。多喝水。建议多喝纯水。饮料的话先无视掉。

最后最重要的。也是大家老生常谈的问题。不要用手去挤。祝健康美丽。