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早上空腹喝纯牛奶后，特别困想睡觉

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提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般早上晚上如果有充足的睡眠，早上喝牛奶主要是补充营养的，不会出现发困的情况。指导意见早上喝牛奶不能空腹要先吃东西，如果不喝牛奶可以改用豆浆加上鸡蛋，也很有营养。

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