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吃什么食物头发会黑请问，白

吃什么食物头发会黑请问，白头发吃啥会变黑

提问时间：2021-10-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：你好，白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等. 以上是对“吃什么食物头发会黑请问，白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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