老是断发掉发怎么办

老是断发掉发可以先去医院检查一下，在医生指导下使用一些酸性的洗头膏洗发可以缓解这种症状。出现掉头发，一般属于正常现象。

正常人每天掉发在60-100根之内，如果不超过60-100根，不需要过度紧张担心，不需要治疗。如果数目超过60-100根，可以在平时生活中避免使用碱性洗涤剂避免刺激头皮。

可以吃一些黑色食物，如黑芝麻等，同时配合清淡而有营养的饮食，多吃一些含铁，钙等矿物质的食物。