血压高145高低95正常吗

你好，正常的血压是低压在60-90，高压在90-140。您的情况是血压稍微有点高，但是也在可控制范围内，所以说需要药物及时的干预就好了。

关于治疗，考虑到你血压的情况也不是高的太多，这个可以用中药进行治疗，用一些天麻、钩藤、石决明之类的药，会有很好的控制作用，这个时候不建议首先西药控制，否则很容易出现药物依赖性。