血色素该怎么补

病情分析：血色素100g以下才需要药物治疗.现在的话如果你没有很明显的心慌,气短,头晕,只需要饮食补充就行了.如果是女性的话,可以尝试吃点中成药,如滋补阴血类的,不过具体还需辩证,以你的情况以食疗为好.维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足.另外多吃红枣,黑芝麻. 指导意见：放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康. 以上是对“血色素该怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！