调节内分泌,主要从饮食运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物,多喝水补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。
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