经常睡眠不好、请问是什么原因呢

病情分析：你好，根据你描述的情况分析，引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。

指导意见：建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，剌五加，人参归脾丸，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

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