好长一段时间解手便秘，且是一坨一坨的，颜色是黑色的

粪便的颜色较容易受进食的食物影响，如吃血肠等会导致变色变黑。还有便秘，是否合并痔疮等，偶尔也会影响粪便的颜色。对于你的情况，归根结底是由于你便秘导致的，你最好多饮水、多吃果蔬，保持粪质水分的存在，适当运动，避免久坐，适当应用缓泻药物如番泻叶或麻仁润肠丸等口服，如果经过这一些列的治疗后，扔有黑色的，最好行胃肠镜检查了。