胳膊老是憋的慌

问题分析：根据你的描述考虑胳膊老是憋的慌可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 。意见建议：建议平时注意防止受寒着凉。可以做牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗和局部热敷。

平时一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。必要时可以到医院拍颈椎片明确诊断。