怎么调理身体

病情分析：如果产后气血虚,乳汁很少,要吃养血,补血,生乳的食物,如赤豆汤,花生米汤,猪蹄汤,鲫鱼汤等,促其增加乳汁.母乳喂养的,为了使孩子有充足的营养,那么还要多吃一些含钙和维生素族的食物.指导意见：产后忌辛辣温燥及烟酒 辛辣温燥食物可助内热,使产妇虚火上升,有可能出现口舌生疮,大便秘结等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重 以上是对“怎么调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！