累一点就出虚汗是怎么回事啊？

治虚汗、盗汗食疗方桃：以少食为佳，多食令人生热，长痈疖，胃脘膨胀；与冷水同食则容易引起腹痛泄泻。桃未成熟的干果名碧桃干，有止虚汗，盗汗的功效；

桃在树上经冬不落，叫瘪桃干，又名桃枭、桃奴，有生津、止汗、养胃、除烦等功用；桃树胶治结石、乳糜尿、糖尿病等；桃仁破血祛瘀，润燥滑肠；

桃花去痰，消积、利尿、下泻；桃叶发汗与杀虫【配方】碧桃干(未成熟的桃干呆)10-15克【制法】将上味加适量水煎汤，用白糖调味【服法】每晚服1次，一般1-3剂即可。

小麦【异名】白麦【来源】为禾本科植物小麦的种子或其面粉【化学成分】含淀粉53－70％、蛋白质约11％、糖类2－7％、湖精2－10％、脂肪约1／6％、粗纤维约2％。

脂肪油主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸的甘油酯。尚含少量谷甾醇、卵磷脂、尿囊素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶及微量维生素B等【性味归经】甘、凉。

入心、脾、肾经【功效主治】养心，益肾，除热，止渴。主治脏躁，烦热，消渴，泄痢，痈肿，外伤出血及烫伤等【用法】煎汤，煮粥，或制成面食常服；

也可炮制研末外敷，治痈肿、外伤及烫伤。病湿热者忌食面条【附】浮小麦：功能敛汗，用于虚汗过多。治虚汗症：用陈小麦煎汤饮。

羊肚：性味：甘、温、无毒。归经：入脾、胃。功效：补虚赢，益脾胃，止虚汗。主治：反胃，肌肉消瘦，食量减少，虚汗多，小便频数。

龙眼具有开胃健脾、补虚益智、养血安神之功效。可治疗心血不足、失眠健忘、盗汗贫血、产后浮肿等症。龙眼果肉中还含有粗蛋白质、维生素及无机盐类等，对人体健康大有裨益。

龙眼具有很强的抗癌作用。食用注意：多吃容易生内热。果肉金黄甘美多汁，香气诱人，益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎【配料】生地、桂圆肉、红枣【功效】滋阴生津、补中强壮。

适用于身体虚汗、多汗、手足无力，食欲不振等症。葡萄鲜葡萄含有果糖及铁、碘、钾、磷等多种矿物质、维生素及10多种氨基酸。

当身体出现心悸、虚汗、眩晕、视物不清等低血糖反应时，若及时服用葡萄汁，病情很快可以缓解或好转。适当食用葡萄或葡萄汁，对预防心脑血管病的形成或旧病复发，不失为一个好主意。

葡萄的汁、皮、核中均含有强力抗氧化物