打球落地式踩到别人脚上崴脚

病情分析：您好！据您的描述，先冷敷12小时，每天早晚各一次,每次30分钟,把脚抬高，这样会减少淤血，也不要贴膏药,膏药都是热性的,会增加其内毛细小血管的破裂。

指导意见：建议24小时后再热敷的，如果不是很严重的话，你可以在药店买瓶正红花油，在你疼的地方一天揉两三次，四五天就好了，尽量少负重走路，多休息，完全痊愈需要一周到半月的时间,看损伤的程度而定.祝您早日康复！