请问这是颈椎病的症状吗

您好，从您的描述是腰背部软组织劳损。也可以称为慢性劳损性腰背痛。以腰背部僵硬、活动受限及肌肉紧张，体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为诱因。

拍片骨质没有异常。建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。

增强腰背肌锻炼以飞燕点水式为好，3次/天，逐渐增加；也可以做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗。