怎样才可以容易怀上宝宝

病情分析：您好，从您描述的情况看，为备孕期间。指导意见：建议：

1、如果月经规律，一般下次月经来潮前的14日左右为排卵日。

2、可以通过测试排卵试纸或者做B超动态监测卵泡判断具体的排卵日。

3、排卵日前后同床可以提高受孕率。祝您好孕！以上是对“怎样才可以容易怀上宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！