吃什么对腹泻好呢？

你好，牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽；饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。

注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。山药又渐渐的开始上市了，价格也不高，但现在的山药应该是最新鲜的了。

山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。