醉酒的第二天多喝些白水。酒精的作用是改变身体细胞内外的水平衡。体内2/3的水在细胞中。然而,当酒精含量增加时,细胞中的水分会进入血管。
因此,尽管全身不缺水,但由于细胞中水分的减少,它会感到口渴。你可以在第二天喝醉的时候喝运动饮料。
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