你好，如果出现了胃疼的时候，可以先多喝粥，少吃硬的，油炸，还有辣的，我以前也那样我比你严重，是很严重的疼痛，吃药那个东西治标不治本，最重要是食疗，先喝一段时间粥，以后按时吃饭就好了，问题不大还可以
1，按摩双侧足三里及胃经；
2，用热水泡脚半小时。会缓解一下情况。
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