小孩子(14岁)有一些白发，一

这么大的孩子有白发现在不是罕见了，纠其主要原因我觉得可能是孩子整体营养差的关系大一些，也有遗传因素影响，父母有年少期间的白发，孩子也会有，主要也是跟孩子的饮食有关系。

建议保持愉悦的心情，抛却紧张的情绪，合理安排营养膳食，多吃富含营养的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃干果比如榛子花生之类的食物，应该慢慢会好些的。