痛风应注意什么。

你好。不要酗酒，要下决心戒酒。荤腥不要过量，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃切记5点：1多喝水（增加新陈代谢的速度），2多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。

3营养跟上（骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物），4别吃嘌呤醇（降尿酸），5心态好。