问患者提问

请问怀孕以后应该多吃哪些东西？

健康咨询描述：结婚以后就怀孕了，然后特别的注意自己的身体可是越是这样越吃不下去东西心里特别的着急，想咨询一下怀孕后应该注意什么呢？让他多吃哪些东西对孩子发育有所帮助呢想得到怎样的帮助：请问怀孕以后应该多吃哪些东西？

提问时间：2021-08-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，妊娠期的妇女需要足够的营养。一般来说，每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油；还应适当吃些苹果、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。

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