怎么样治疗过敏性鼻炎？

我被冷风吹到，或者一出现小感冒，经常打喷嚏，流鼻子难受，去医院也看过了说是过敏性的鼻炎，吃了药这些症状就好了，可是一停药又马上复发，对这些药有依赖性，看了一些资料说不能经常性的药务治疗，尝试过吃中药，可是我没有坚持下来，自己的毛病是时好时坏，现在不知道怎么办 想得到怎样的帮助：怎么样治疗过敏性鼻炎