我的脖子里面有个小疙瘩会滑动

病情分析：您好，颈部这种小疙瘩多是淋巴结，淋巴结如果肿大疼痛多数跟炎症有关，上呼吸道感染，扁桃体炎、咽炎、牙髓炎、牙龈炎、中耳炎等都会引起。

如果只是偶尔发现，没有增大趋势，没有肿痛等不适，没有发热白细胞升高，也没有局部炎症病灶，可以不用担心，可以暂且观察。

指导意见：建议您清淡饮食，少吃零食多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激上火的食物，保证睡眠休息，经常测量体温，注意观察周边皮肤以及口咽部位、头皮有无破损、皮疹、炎症病灶等情况的发生，如果一直就只是单纯淋巴结稍大，没有其他异常，就这么观察着就可以，不用特殊处理。

祝您健康平安！