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适合脂肪肝吃的食物

我身体偏胖，检查发现有脂肪肝，害怕这个病再严重了，但是不知道吃什么对身体好，这种症状适合吃的食物？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减轻体重的话确实是对脂肪肝有益处的，但是要注意合理减肥，不能过度节食，日常积极锻炼身体，消化多余脂肪。脂肪肝病人日常要清淡低脂的饮食，通过纠正不良的生活习惯，才能改善脂肪肝的病变程度。
日常吃些优质蛋白质的食物为好，如牛奶、豆奶、鱼类、豆腐、核桃、燕麦片等。

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