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患者提问

吃什么食物养胃

以前经常熬夜,经常出去K歌,喝酒, 把一个胃都给弄坏了,现在长大了成熟了,想把身体调回来,生活作息也正常了,很少出去疯了,但养胃应该是很长期的事情,也是方方面面的事,从饮食到生活习惯。 想得到怎样的帮助:请问,吃什么食物养胃
提问时间:2022-03-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;

    如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等

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