膝关节内扭伤，有疼痛感

以前在家不小心扭了一下右膝关节，后去医院拍了个磁共振，影响诊断为:1.右膝关节内侧半月板后角撕裂，外侧半月板后角损伤。2.右胫骨外侧平台骨折。在医院做过针灸和注射治疗，但是没多大效果，走路没什么问题就是跑步右膝关节用力会感觉里面有疼痛感。不知道有什么好的解决办法没。:想得到的帮助：在医院做过针灸和注射治疗，但是没多大效果，走路没什么问题就是跑步右膝关节用力会感觉里面有疼痛感。不