首先，如果你的身体比较瘦弱的话，胸部偏小也属于正常情况，建议你可以加强营养，尤其是些猪蹄、鱼类、瘦肉一类的食物要多吃。
其次，你自己要注意日常的保养，如可以在月经来临的前后7天多做胸部的按摩。常做扩胸的运动。
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