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植物神经紊乱吃什么食物可以缓解

最近因为作息的原因，导致了植物神经紊乱，想问问吃什么可以缓和一下病情？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

神经紊乱可以服用谷维素之类的药物进行治疗，平时可以多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜。建议改善生活和工作环境，减少紧张刺激，饮食清淡补充维生素微量元素，食用蔬菜水果精肉鸡蛋牛奶等食物，要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结。

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