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腰肌劳损是经常挺直腰好还是弯腰好啊

之前有一点但不是很厉害，最近这几天比较厉害后背最下边酸痛弯弯腰酸点但还算舒服！贴上膏药比补贴舒服点但揭下来还是那样

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况看，如果是腰肌劳损的话，建议你注意休息，避免一个姿势的坐立和站立，适当的进行锻炼，辅以针灸、理疗、按摩治疗，一段时间后会有好转的

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