病情分析: 你好 ,你所说的情况可能是腰椎间盘突出压迫的神经疼痛的症状,建议检查一下腰椎CT或者MRI吧。如果没有合并椎管狭窄的话,建议你牵引治疗,配合针灸、按摩、理疗等综合治疗比较好。
意见建议:应该注意睡硬板床,注意休息,防寒保暖,必要时可以锻炼腰肌,练燕飞动作。恢复后练倒走及五点支撑锻炼一下腰肌等。
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