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血压降不下来怎么办

可能是工作的原因,老是要到外面去吃饭,吃的都是一些高脂肪的东西的,所以在最近一次体检中,体检出来我有高血压,后来我知道我有这个病后,我就一直在控制了,但是血压一直没有降下来。 想得到怎样的帮助:请问血压降不下来怎么办才好呢,应该怎么做呢
提问时间:2021-11-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你所描述的情况,在不严重的情况下最好不要吃药。平时多参加一些轻微的有氧运动,多做深呼吸,使自己的心情尽量放松。

    每天吃点香蕉、巧克力,这些可以使人的心情变好!祝愿你早日恢复健康。

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