问患者提问

高三压力山大我抑郁了。

我最近心情一直很低落，不知道要怎么办，我已经高三了。我很紧张，期末检测和开学的检测我的成绩都不理想，自认为我已经很努力了，但是成绩总是上不去，我现在不想和别人交流。也不喜欢说话。想得到怎样的帮助：怎么办？我是不是得抑郁症了啊？

提问时间：2021-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，我想你这不是抑郁，你只是因为失败因为压力而感到情绪低迷而已，你要好好振作，几次失败说明不了什么的，你要是一直这样低沉下去你真的要失败了，你要静下心了好好寻找适合你的学习方法，记得劳逸结合。

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