视力下降怎样治疗

视力下降平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处，应多吃一些含锌较多的食物。

全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3次-5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。