我肘外关节疼痛一月余，请问怎样治疗效杲佳

问题分析：根据你以上所述，考虑是肱骨外上髁炎，也就是说肘外侧的肌腱发炎，此病多于外伤，劳损，受凉等因素有关，主要表现为肘关节外侧疼痛，尤以手臂做外旋转动作时疼痛加重等症状。

意见建议：建议去正规的医院骨外科检查，明确诊断，积极治疗，可行局部封闭治疗。平时避免受凉，伸展上臂时不要过度用力。