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轻微更年期综合症多久可自愈

我朋友最近老是出现身体机能下降，去医院检查发现有更年期综合症，想知道该病多久可以自愈呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合征这要看病人的身体还有病人的心情等多方面的原因，这种病症没有具体的康复时间，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动。

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