血压106-160.且或高或低

病情分析：根据你的血压水平，可以诊断为1-2级高血压，由于紧张、焦虑、睡眠不好都可以影响到血压，所以需要多次测量血压。指导意见：

1、如果不合并冠心病、糖尿病等慢性疾病，就该血压应该以非药物治疗如戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等为主，半年后如果血压仍然增高，则考虑使用药物治疗。

2、如果合并糖尿病，或危险因素超过3个，则需要药物治疗，常用的是氨氯地平、缬沙坦等。