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经常浑身酸痛怎么回事

经常会浑身酸痛，说不好是肌肉还是关节，睡觉后不会缓解。类似感冒的症状，但不是感冒。不知道是什么原因引起的，这几年免疫力比较低，经常会出现一些小炎症。还爱掉头发。

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您现在的情况可能还是体虚、气血虚引起的症状。指导意见您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

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