应该吃一些水果蔬菜，清淡的饮食很重要，尽量的不要过度分泌，都是会慢慢的好转的，一般缺少锻炼也会影响造成该种症状。
可以多吃蔬菜水果，养成良好的进食习惯。也可以去医院进行检查，在医生的指导下服用药物进行调理。
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