病情分析：您好;就您的情况是脾虚的原因造成的指导意见：注意饮食忌生冷辣，合理的多吃水果，适当的补充维生素。同时注意心情的放松，不要紧张。
可以用健脾利水的中药治疗一下，也是可以用药膳。用：薏米，茯苓，大枣煮粥
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